เรื่องเด่น อย่าสนใจร่างกาย (หลวงพ่อฤๅษีลิงดำ)

พระพุทธเจ้าตรัสว่า “เธอทั้งหลายจงอย่าสนใจร่างกายของตนเอง จงอย่าสนใจในร่างกายของคนอื่น จงอย่าสนใจในทุกสิ่งทุกอย่างในโลก เพราะว่าสิ่งทั้งหลายในโลกนี้มันไม่ใช่เรา ไม่ใช่ของเรา ร่างกายถ้าเป็นเราจริงมันก็ทรงสภาพอยู่ตลอดกาลตลอดสมัย แต่ทว่าร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ไม่ทรงสภาพ ในที่สุดมันก็เข้าขั้นสลายตัว เมื่อเราจะต้องตาย ทรัพย์สมบัติของเราทั้งหลายในโลกมันก็ไม่ตามเราไป แม้แต่ร่างกายที่เรารักที่สุดมันก็ไม่ตามเราไป มันคงจมอยู่ในพื้นปฐพีเป็นปรกติ”



อย่างนี้องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงแนะนำให้คิดไว้อยู่เสมอ อย่าเผลอไปในด้านความโลภ อย่าเผลอไปในด้านความทะเยอทะยาน อย่าเผลอให้จิตใจมีความโกรธ ความพยาบาท อย่าเผลอให้ความนึกคิดว่านั่นเป็นเราเป็นของเรา อารมณ์อย่างนี้องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงต้องการ



ฉะนั้น ขอทุกท่านจงรักษากำลังใจอย่างนี้ไว้เป็นปกติ ถ้าหากว่าใจของท่านกระสับกระส่าย จงรักษาอานาปานสติกรรมฐาน มีกำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกให้ทรงตัว ยังไม่ต้องคิดอะไรทั้งหมด กำหนดจิตรู้เฉพาะลมหายใจเข้าหายใจออกเท่านั้น หายใจเข้ายาวหรือสั้น หายใจออกยาวหรือสั้นรู้อยู่ถ้าทำอย่างนี้อารมณ์จิตของท่านจะไม่ฟุ้งซ่าน

หลวงพ่อพระราชพรหมญาณ
(พระมหาวีระ ถาวโร)
วัดจันทาราม (ท่าซุง) จ.อุทัยธานี



Credit: ขอขอบพระคุณที่มาจากการคัดลอกเนื้อหาบางส่วนจาก หนังสือปฏิปทาท่านผู้เฒ่า (๒๕๒๔) หน้า ๘

00:25:50 - (02. นิพพิทาญาณ, สังขารุเปกขาญาณ)

 

... "จงตั้งจิตเถิด" ...

"จงเฝ้าดูสังขารรูป-นามนี้ เกิด-ดับ
ไม่มีหยุด ไหลไปเหมือนสายน้ำ
ไม่ควรยึดมั่นถือมั่นอะไรสักอย่างในโลกนี้

จงเฝ้าดูจิต ให้สงบอยู่ภายใน
ไม่ปรุงแต่งทั้งบุญ ทั้งบาป ทำจิตเป็นกลางอยู่
ไม่ติดโลกนี้โลกหน้า เป็นทางเข้าสู่นิพพาน



จงเฝ้าดูพิจารณาสังขารขันธ์ ๕ นี้
เสื่อมไป หายไป ใกล้ความตายมาทุกวัน
แล้วเราได้ที่พึ่งโลกหน้าหรือยัง
อย่ามัวประมาทอยู่

จงตั้งจิต ทำความเพียร
ยินดีในภาวนาเถิด
การเกิดมาเป็นทุกข์แท้หนอ



ไม่ดู..แล้วเมื่อไรจะได้เห็น
ไม่ฟัง..แล้วเมื่อใดจะรู้
ไม่ทำ..แล้วเมื่อไรจะเป็น
ไม่เดิน..แล้วเมื่อใดจะถึง
จงตั้งจิตปฏิบัติวิปัสสนา
ตั้งแต่ในวันนี้ จะได้ไม่ต้อง
เป็นทุกข์อยู่ร่ำไป..."

พระครูบาเจ้าบุญชุ่ม ญาณสํวโร
วัดพระธาตุดอนเรือง รัฐฉาน เมียนมาร์
(ครูบาเจ้าบุญชุ่ม ญาณสํวโร ได้เขียนบันทึกเมตตาไว้ในปีพุทธศักราช ๒๕๕๐ ขณะที่ได้เข้าจำพรรษา ณ ถ้ำมหาโพธิสัตว์ราชคฤห์ เมืองงาว จังหวัดลำปาง)



Credit: ขอขอบพระคุณที่มาจาก https://www.kanlayanatam.com/sara/sara108.htm